こじんてきしゅかん

育児、教育、ゲームなど日々を雑多に、へー、ふーん、くすっ、とするようなブログを目指しています。

子どもの朝ごはんは重要です。

 

 

お子さんは朝ごはんを食べて学校に行きますか?

 

 

うちはなるべく食べるようにさせています。

 

だって朝ごはんは重要。

各所でそう言ってますし。 

 

www.maff.go.jp

 

www.karadakarute.jp

 

 

バランスの良い食事を

ゆっくり噛んで食べる。

食育がー、

 

といった話ではありません。

 

 

 

もくじ

 

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好きなものを食べよう!

 

 

幼稚園(保育園)の時は定番のかにぱん。 

 

【送料無料】三立製菓 ミニかにぱん 90g×12袋入 ※北海道・沖縄・離島は別途送料が必要。

 

 

あとはバナナを切って

味付け海苔を巻いて食べる。

 

※微妙な味。子どもの強い希望。

 

 

連絡帳に朝ごはんを書くのですが

 

もっとバランス良い食事を。

 

そう書かれることもしばしば。

 

忙しい朝の時間。

ゆっくり寝ていたい。

 

かにぱんを切ってジャムを塗ったり

チーズや味付けのりをはさんだり。

せめてもの抵抗をしましたが、

楽しく食べれればそれでいいじゃない。

 

 

 

パジャマで朝ごはん

 

うちではパジャマで朝ごはん。

ドラマなどのようにスマートに行きません。

 

子どもはご飯をこぼす確率が高い

 

小学校になってからもそうですが

(朝ごはんを食べて)

気乗りしなくて・体調不良で休む時は

そのまま寝れば良い。

 

学校へ行った体で

着替えさせるのも手間ですし。

洗濯物を減らすからもありますが

気乗りしないときなどは特に。

 

好きなものを食べたいという

ワガママはどんどん大きくなり

用意する朝食次第では

食べなかったり機嫌が悪くなったり。

 

朝からそんな争いは防ぎたいのです。

 

 

 

何を食べたいかは分からない

 

明日の朝何を食べようか・・・

 

そう考えて寝ることもありますが

基本的にはあるものを食べるでしょう。

 

お弁当のお米が余ったから

 

「おむすび食べて行って」

「パン食べたかったのになぁ」

 

パンを用意したところで

「ご飯食べたかった」

 

早起きして子どもたちのために

美味しい朝ごはんを作る。

うちでは無理なのです(断定)

 

自分も朝から何を

食べたいか分かりません。

大人だと1食くらい抜いても良い。

朝マックも立ち食いうどんもあります。

 

しかし

子どもたちの言い分もあります。

朝から言い合いして

イライラしながら登校したり

学校行かない!

よくありました。

 

なのでうちでは選ばせることにしています。

 

 

好きなものを食べろ

 

常備一軍

食パン

(ジャム・ハム・チーズ)

菓子パン

冷凍おにぎり

コーンフレーク

ビスケット

チキンナゲット

スープ(味噌汁)

 

常備二軍

ムギムギ

 

ムギムギ ミルクコーヒー味 徳用 約1.4kg(240g×6袋) 朝食 おやつ 得用

 

 

はるさめスープ

ミニカップ麺 

大福

果物

ゆで卵

ヨーグルト

プリン

ゼリー

ミルメーク

 

ミルメーク お好きな味を3袋 送料無料1000円ポッキリ ポイント消化 ラッキーシール

 

 

これだけ用意しておけば・・・

 

 

学校へ行くルーティー

 

バランスの良い食事を食べさせて

学校へ見送るのが良いのでしょうが

そんな聞き分けの良い子どもたちではありません。

 

 

自分で決めたものを準備して食べる。

自立の第一歩。

と言うと聞こえが良いですが

ただでさえ行きたくない学校の前に

 

些細なことで機嫌を損ねてほしくない。

 

これが本音。

 

ばっちり整えてエプロンをしたママ。

色とりどりの美味しいごはんを作ってくれる。

 

スーツに着替え、コーヒー片手に新聞を読むパパ。

 

そんな姿に憧れたこともありました。 

 

 

子どもたちは眠そうに起きてぐだぐだ。

ランドセルの中身を見直したり

漫画を読んでみたり猫を撫でてみたり。

 

それぞれがその日に描くルーティー

 

そのひとつであろう朝食も

好きなものを食べて学校へ行ければ

そう思いたくさんの種類を用意しているのです。

 

 

足らなければまた取り合い

ケンカになるのでストックは

十分にしておかなければなりません。

 

変なところで気をつかう我が家。

パンなどの賞味期限切れは

大人が食べる。仕方ないですね。

 

 

 

 

 

 

 

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